Le livre et les échanges
Grandir avec l’effort, Laurent Dubois, Éditions Ovadia, octobre 2025. Les pages citées renvoient à cet ouvrage de 228 pages.
Les entretiens Grandir avec le sport prolongent les questions du livre. Les résumés et les points importants accompagnent les écoutes.
Reconnaître la nature d’un récit
- Le chemin de Loïc est raconté depuis l’expérience de Laurent.
- Marie, Sophie et Caroline sont les prénoms modifiés utilisés dans le livre.
- Les scènes d’exercice sont signalées comme des situations pédagogiques : elles ne constituent pas des témoignages supplémentaires.
Le cadre de la formation
La formation aide à observer, discuter et ajuster un accompagnement. Elle ne remplace pas une consultation, ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de charge d’entraînement. Elle ne prédit ni le talent ni une réussite sportive.
Une inquiétude de santé doit être discutée avec un professionnel compétent. Pour une question de protection, adressez-vous à un adulte de confiance ou au référent de votre structure. En cas de danger immédiat, contactez les secours locaux.
Les situations personnelles sensibles n’ont pas à être saisies dans les exercices. Les attestations de suivi éventuelles ne confèrent pas de qualification professionnelle.
Références scientifiques
Ces travaux éclairent les thèmes abordés. Ils ne constituent pas une évaluation de l’efficacité de cette formation.
Bergeron et al. · Développement des jeunes athlètes, consensus du CIO (2015)
Des parcours adaptés au développement doivent préserver santé, plaisir et possibilités de pratique durable.
Un consensus ne prédit pas la trajectoire individuelle.
Walsh et al. · Sommeil et athlètes, consensus d’experts (2021)
Examiner les besoins et les contraintes de sommeil individuellement, y compris horaires et déplacements.
Les effets d’une restriction partielle ne sont pas uniformes ; les études ont des limites de représentation et de contrôle.
Reardon et al. · Santé mentale des athlètes d’élite, consensus du CIO (2019)
La santé mentale demande des compétences adaptées et une attention à l’environnement sportif.
La transposition hors du sport d’élite demande prudence. Ce cours n’enseigne pas le diagnostic.
Mountjoy et al. · REDs, consensus du CIO (2023)
Le déficit énergétique relatif dans le sport peut concerner différents sexes et demande une évaluation compétente.
Aucun questionnaire de cette formation ne diagnostique un REDs et ne décide de l’aptitude.
Photographies
Laurent Dubois et Loïc Dubois apparaissent dans les photographies de leurs parcours. Les images en studio montrent Laurent Dubois, interviewé par Salomé Savigny. La couverture du livre est celle des Éditions Ovadia.
Signaler une correction ou demander un crédit photographique